Lo yoga sarà il nostro alleato per rigenerare corpo e mente: le pratiche mattutine, per attivare il corpo e prepararci al cammino e quelle serali per sciogliere le tensioni, saranno l’occasione per ritrovare la quiete e sintonizzarci con l’energia della montagna e dei nostri compagni di viaggio.

Non sarà un semplice ritiro, ma un’esperienza viva e autentica, dove la montagna diventa luogo per poter superare un po’ i propri limiti, lo yoga strumento di consapevolezza, e la condivisione il collante di nuove amicizie. Non serve essere esperti né di yoga né di trekking. Serve solo la voglia di mettersi in gioco, di camminare a ritmo lento, di lasciarsi sorprendere dal verde profondo di questi luoghi e dalla forza di un gruppo che si incontra e si sostiene.

Se cerchi un’esperienza vera, semplice e rigenerante, questo Yoga & Trek è l’occasione giusta per te.