EVENTO ACROYOGA
Acroyoga weekend con i FLYING BEETROOTS
24-25 Ottobre 2026
Udine
EVENTO ACROYOGA
Acroyoga weekend con i FLYING BEETROOTS
24 - 25 Ottobre 2026
Udine

Siamo felicissimi di annunciarvi il nostro primo workshop di acroyoga dell'anno scolastico a UDINE! Che tu sia base o flyer, intermedio o avanzato, i nostri primi ospiti ne hanno per tutti i gusti. Direttamente dalla Germania, ospiteremo per la prima volta in Friuli i Flying Beetrots Masha and Janos.

Programma

Durante il weekend ci immergeremo in flow dinamici, whip-pops e icariani, sperimentando tecniche innovative ed esplorando lo spazio su ogni asse di rotazione. Cercheremo la massima fluidità del movimento senza mai perdere di vista le basi. Il programma prevede:

Alla fine di tutte le giornate, gli insegnanti si metteranno a disposizione per esaudire i vostri desideri! Ogni partecipante potrà chiedere consigli su tricks a propria scelta ed essere seguito individualmente.


I livelli dei workshop saranno basati sul livello dei partecipanti, ma tutti avranno la possibilità di imparare qualcosa di nuovo e sfidante!

  • Sabato 24 ottobre


    MATTINA: flow "handstandtwister" un flow intermedio con icariani basici, dove l'obiettivo è avere pause minime per creare un movimento continuo.


    POMERIGGIO: whip-pops essentials se non hai mai fatto whip-pops, questo sarà il workshop perfetto per impararli, mentre se hai già esperienza coi whip-pops, questo sarà il workshop perfetto per perfezionarli o per avanzare di livello.

  • Domenica 25 ottobre

    MATTINA: icarian sequence ci concentreremo su tre tricks, che successivamente uniremo: il rolling castaway (un particolare modo per fare il castaway, per cui serve meno potenza ma più precisione ed è ideale da unire con movimenti successivi), lo jäger e l'hand to hand (di cui esploreremo varie entrate).


    POMERIGGIO: advanced whipcreation ”The Peacock” un whip-pop che unisce tutti gli assi di rotazione. Lo creeremo scomponendolo in singole mosse, che potranno essere praticate singolarmente in totale sicurezza, finché non saranno pronte per essere unite nel trick finale.

Gli insegnanti
  • Siamo Masha e János, un duo acrobatico di Amburgo che attualmente vive a Kempten, nel sud della Germania.

    Insegniamo regolarmente acroyoga dal 2023. Nei festival amiamo insegnare whip-pops avanzati. Nel nostro insegnamento ci concentriamo su esercizi propedeutici strutturati, per scomporre i movimenti complessi in passaggi semplici e accessibili.

    Dato che i whip-pops possono essere una disciplina rischiosa e non sempre è possibile fare assistenza, il nostro approccio consiste nel rendere sicuri i nuovi tricks costruendo basi solide prima di passare a movimenti più avanzati e rischiosi. Nei nostri allenamenti amiamo esplorare e inventare nuovi whip-pops, ma ci piace anche sperimentare con altre discipline di movimento come l'acrobatica soft, il parkour e la danza.

    Prima di iniziare a praticare acroyoga insieme, Masha era immersa nel mondo della danza contemporanea, mentre János ha praticato parkour per 6 anni, insegnandolo anche attraverso corsi dedicati.
Informazioni tecniche
  • Prezzo
    EARLY BIRD fino al 4/10/2026:

    Solo sabato > 65 € *
    Solo domenica > 65 € *
    𝗧𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 > 110 € *

    *+ 20 € tesseramento SHAKTI A.S.D. se non si è già tesserati

    Il prezzo early bird prevede il pagamento entro e non oltre il 4/10 e il tuo posto è riservato solo dopo aver compilato il form ed effettuato il pagamento.

    LAZY BIRD dal 05/10/2026:
    Sabato > 80 € *
    Domenica > 80 € *
    𝗧𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 > 140 € *

    *+ 20 € tesseramento SHAKTI A.S.D. se non si è già tesserati

    La quota prevede solo la partecipazione al workshop.

  • A chi è rivolto
    Persone con in seguenti 𝗣𝗥𝗘-𝗥𝗘𝗤𝗨𝗜𝗦𝗜𝗧𝗜 per entrambi i giorni:
    - Tarzan stabile e senza spotter
    - Icarian di base (straight american - american to front plank)
    - Verticale al muro (5-10 secondi)

    L’evento è riservato ai soci e/o tesserati della Associazione Sportiva Dilettantistica Shakti. Associazione per la promozione sportiva non lucrativa, affiliata a CSEN.
    Il Tesseramento Associativo ed Assicurativo è valido fino al 31 agosto 2026.

    Se non sei ancora tesserato, puoi farlo in un minuto online — la quota annuale è di 20€ e vale fino al 31 agosto 2027. Aggiungila al momento dell’iscrizione.

  • Dove e quando
    24 - 25 Ottobre 2026
    Udine
  • Politiche di cancellazione
    ⛔ 𝐏𝐎𝐋𝐈𝐓𝐈𝐂𝐇𝐄 𝐃𝐈 𝐂𝐀𝐍𝐂𝐄𝐋𝐋𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄
    Per cancellare la tua prenotazione contatta Erika alla mail erika@shaktiasd.it.

    Se ti cancelli:
    • prima del 4/10 riceverai l'intera quota versata
    • Dal 5/10 al 18/10 riceverai il 50% della quota versata
    • Dopo il 19/10 non potrai ricevere il rimborso della quota versata

Evento organizzato da Shakti ASD
Tessera associativa Csen + copertura assicurativa: 20€
La tessera vale per tutti gli eventi Shakti ASD valida fino a settembre 2025

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